Lahden seudun tradenomien Lajikokeilu: Spinning
- Hyvinvointi
- Vapaa-aika
Aikataulu
Alkaa: 01.06.2026 18:00
Loppuu: 01.06.2026 19:30
Osallistumistiedot
Ilmoittautuminen
alkaa:
22.04.2026 00:00
loppuu:
29.05.2026 18:00
Lahden seudun tradenomit kutsuvat sinut mukaan kokeilemaan Suomen ensimmäistä rytmillistä sisäpyöräilyä!
Jokainen 45 minuutin Bright Cycle -tunti on koko kehoa kuormittava elämys, joka on suunniteltu haastamaan ja voimaannuttamaan. Yhdistämällä kestävyyttä kehittäviä sprinttejä, raskaita vastusnousuja ja dynaamista ylävartalon koreografiaa vahvistat kehoasi, parannat kestävyyskuntoasi ja aktivoit keskivartaloasi.
Jokainen tunti sopii myös aloittelijoille, sillä ohjaajat tarjoavat vaihtoehtoja kuntotasosi mukaan. Tunti sisältää myös palautumishetken, jossa voit rauhoittua, reflektoida ja nollata. Tästä intensiivisestä treenistä saat taatusti energisen fiiliksen kannustavassa ilmapiirissä.
Tunti järjestetään englanniksi, mutta ohjeistus on helposti ymmärrettävää ja rytmiin pääsee mukaan varmasti.
Mukaan tarvitset vain sisäpyöräilyyn soveltuvat vaatteet, juomapullon ja hyvää energiaa! Studio tarjoaa pyöräilyyn sopivat kengät sekä hikipyyhkeen.
TUNTI ALKAA 18:30, JOTEN OLETHAN PAIKALLA AJOISSA!
Huomioithan, että paikkoja on rajatusti.
Spin with Soul. Ride with Power.