Virkisterin viikottaiset treenit jatkuvat jälleen!
Kaipaatko arkeesi ohjattua liikuntaa?
Virkisterin viikottaiset treenit ovat ratkaisu juuri tähän. Ammattilaisen ohjauksessa pääset huolehtimaan omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta joka viikko ohjatun harjoituksen muodossa:
Tietotyöläisen lihaskuntotreeni (13.1. alkaen)
Maanantaisin klo 16.30-16.55
Voimaa ja lihaskuntoa erityisesti päätetyön laiskistamille lihaksille. Napakka, kehoa monipuolisesti vahvistava treeni. Ohjaamme liikkeistä eri versioita, joten tunti sopii kaiken kuntoisille.
Treenit pidetään Vimeossa. Ilmoittautumalla tapahtumaan saat linkin ja salasanan sähköpostiisi, joiden avulla pääset mukaan treeneihin koko kevätkauden ajan.
Ilmoittaudu rohkeasti mukaan!
Huom. treenejä ei pidetä arkipyhinä.